黄帝有一天闲来无事，就问了岐伯大神一个问题：“哎，岐伯兄，你说这五行运化的时候，要是某个元素‘太过’了，会咋样呢？咱们得给老百姓提个醒啊！”
岐伯一听，嘿，这可是个好话题，于是慢悠悠地开讲了：“得嘞，陛下您听好了。要是这木运太过，您知道会发生啥吗？那就是风啊，呼呼地吹，一年到头跟没停似的。这风大了，首当其冲的就是咱们的脾胃大哥，它可是个娇弱的角色。老百姓们啊，就容易拉肚子，吃啥都不香，感觉身体沉甸甸的，心情也烦躁得跟那被风吹乱的树叶似的。肚子里还咕噜咕噜叫个不停，感觉肚子都快撑爆了。这天上呢，岁星（木星）就特别亮，好像在提醒咱们呢。”
“更严重的啊，人还容易发脾气，一点就着，跟那爆竹似的。头晕眼花的，有的还头疼得厉害，感觉脑袋都要被风吹走了。这时候啊，大自然的草木也不安生了，风一吹，叶子哗啦啦掉一地，树木都跟着颤抖。人呢，也可能觉得两边肋骨疼，疼得厉害了还吐个不停。要是冲阳穴（咱们现在说的足阳明胃经的原穴，大概位置在脚背第二跖骨与第三跖骨之间，摸起来有点凸起的地方）的脉象没了，那可就危险了，基本上是药石无灵了。这时候天上的太白星（金星）也仿佛在默默叹息呢。”
接下来，岐伯又说了：“再来说说火运太过吧。那一年啊，热得跟蒸笼似的，火气冲天，肺脏可就遭殃了。老百姓们啊，容易得疟疾，气不够用，咳嗽气喘，还容易流鼻血、便血啥的，喉咙干得跟沙漠似的，耳朵也嗡嗡响，热得跟啥似的，尤其是肩背那块儿，感觉能煎鸡蛋了。这时候，天上的荧惑星（火星）也特别耀眼，好像在警示咱们。”
“更惨的是，有的人还会胸疼、胁肋胀满、胳膊内侧疼，全身皮肤都火辣辣的疼，还容易长那些又痒又疼的红疹子。这时候的大自然啊，也是一片焦枯景象，雨啊霜啊冰啊都少了，连泉水都快干涸了。如果这时候遇到少阴少阳两气交替，那就更是火上浇油了，整个世界都快被烤焦了。人也会变得神志不清，胡言乱语，狂躁不安，咳嗽喘息得像拉风箱，严重的还会一直出血不止。这时候啊，太渊穴（肺经的原穴，在手腕横纹上，桡动脉搏动处）的脉象要是没了，那也是凶多吉少了。天上的荧惑星，这时候更是红得吓人，仿佛在诉说着人间的苦难。”
如果地球妈妈突然心情大好，决定给大地多来几场温柔的雨水，结果一不小心，雨下得太多太猛，就成了“岁土太过”。这时候，天地间仿佛被一层厚厚的湿气笼罩，连咱们的肾水小兄弟也遭了殃，被这股湿邪给缠上了。
老百姓们可就遭罪了，肚子开始隐隐作痛，好像里面有个调皮的孩子在打滚；手脚发凉，感觉像是被冬天的尾巴轻轻扫过；心情也变得闷闷不乐，就像阴天里的云，沉甸甸的。更严重的，肌肉开始萎缩，走路都像踩在棉花上，脚底下还时不时传来针扎般的痛。哎，吃饭也不香了，四肢无力，仿佛整个人都被湿气吸走了精气神。
这时候，天上的镇星（土星）似乎也在遥相呼应，仿佛在说：“嘿，地球妈妈，悠着点儿啊！”但大自然的规律哪是这么好控制的。于是，河流泛滥，池塘水涨，连干涸的湖泊都冒出了小鱼苗，风雨交加，土地也开始松动，甚至出现了鱼跃上岸的奇观。
咱们的身体呢，更是腹满如鼓，拉肚子拉到怀疑人生，肠子里还咕噜咕噜叫个不停。如果这时候，太溪穴（相当于现代中医中的太溪穴，位于脚踝内侧后方，按摩此穴有助于补肾水）的脉象弱到几乎摸不到，那可就是凶多吉少了，得赶紧找大夫救命去！
对付“岁土太过”的湿气，可以来个“祛湿三宝汤”，里面包含茯苓（健脾利水）、薏米（祛湿消肿）、红豆（补血养心），每样来个几十克，煮成一锅香喷喷的汤，喝下去保证你全身舒畅，湿气全消。
再来说说“岁金太过”，这就像是秋天里的狂风骤雨，带着一股子肃杀之气，直接冲着咱们的肝木小弟来了。肝木小弟可是个温文尔雅的君子，哪经得起这样的折腾？
老百姓们开始感觉两肋下隐隐作痛，眼睛也红了起来，好像里面藏了两把火，眼角还长了小溃疡，听力也下降了，耳朵像是被堵上了一层棉花。要是这肃杀之气再猛烈点，整个人就像被千斤重担压着，胸闷背痛，两肋和肚子也跟着凑热闹，疼得让人直不起腰。
天上的太白星（金星）似乎也在默默观察这一切，仿佛在说：“秋天来了，该收的就得收啊。”但自然界的平衡一旦打破，后果可就不堪设想了。严重的时候，人们会喘不上气，咳嗽连连，连肩背、屁股、大腿、小腿，甚至是脚趾头都跟着受罪，疼得厉害。
这时候，如果你看到荧惑星（火星）特别亮，那可能就是在提醒我们，生气被压制得太厉害了，草木都凋零了，一片萧瑟之景。而身体里的那股子痛，来得突然又猛烈，让人蜷缩成一团，连翻身都困难，咳嗽得厉害了还会咳出血来。如果太冲穴（相当于现代中医中的太冲穴，位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处，是肝经的原穴，能疏肝解郁）的脉象微弱至极，那可真是凶兆，得赶紧想办法保命啊！
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